半月板變性是半月板磨損的其中一種，多由于外傷、扭傷、長期過度負重導致。如果你長期進行負重體育鍛煉比如運動員那就有關系了對于膝關節病變，多是長期慢性過程，對于治療，也多是慢慢恢復，不可快速而達至你的愿望。必須通過科學的療程治療方能治愈或緩解。對于日常注意，盡量減輕膝關節負擔。

健康指導：根據您的情況的描述來看，您的情況與您的摔跤情況有一定的關系的，建議你平時除了吃藥以外，還要多加的進行休息，以免加重疼痛部位的負擔，加重不適情況的發生。此外，飲食上注意加強營養。

你好，半月板變性半月板磨損的其中一，可由于外傷、扭傷、長期過度負重導致。年輕人多由外傷導致，所以你的情況應該和摔跤有關系。還有你膝蓋疼痛，需要考慮有無局部韌帶的損傷。充分休息，局部關節固定制動，或盡量減少膝關節活動，繼續口服通絡活血的藥物，輔以康復理療，促進局部血液循環。要完全康復，治療時間相對較長，需要耐心。祝你早日康復。

您好，半月板變性是由于半月板退變老化所致的，往往會合并有膝關節退變。在中老年人中較為多見。在中老年人中較為多見。對于這個情況要根據癥狀的嚴重程度選擇，如果癥狀不是很嚴重的話，完全可以先通過非手術治療，包括玻璃酸鈉關節腔注射，理療，外敷膏藥，服用消炎止痛的藥物，注意休息少走路等等，可以緩解。希望可以幫到你，謝謝。