造成掉發(fā)、脫發(fā)、斑禿的根本原因就在于酸性食物食用過多，而含鐵質(zhì)、碘質(zhì)、植物蛋白、堿性食物食用過少議脫發(fā)需從多方面進(jìn)行：脫發(fā)、白tf發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導(dǎo)致,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚、瘦肉、水果等.

病例分析:你媽媽存在明顯的失眠多夢和記憶力下降的癥狀，不能排除抑郁癥的存在意見建議:建議于精神科就診，選用抗抑郁藥物合并心理治療

您母親的年紀(jì)正處于步入中年的階段，也就是通常所說的更年期。這個年紀(jì)的女性由于受到生理變化及心理變化雙重壓力，會容易出現(xiàn)煩躁，失眠，脾氣大等現(xiàn)象。記憶力減退有可能是情緒激動和休息不好帶來的附加影響。如果符合上述情況的話，建議根據(jù)中年期女性的體質(zhì)合理調(diào)整飲食及營養(yǎng)輸入，適當(dāng)運動，保持良好的心態(tài)，慢慢就好了。