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2016-03-10 20:57
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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1、銀屑病患者的臥室溫度以十五攝氏度為最好，睡覺前房間應徹底通風。2、患者睡前不飲用茶，不飲用含咖啡因的飲料。3、患者睡覺前應當先泡個熱水澡，既有利于患病地方的軟化，幫助治療牛皮癬，又有利于甩掉失眠。4、銀屑病患者晚飯少吃油膩食品，晚飯不要吃的太遲。5、患者不把白天的煩惱帶上床，在枕邊放一個記事本，記下白天顯示的不開心的事情，接著坦然進入夢鄉。銀屑病患者冬天格外在意手腳保暖，手腳溫暖極易入睡，銀屑病患者可以試著穿雙襪子睡覺或者用熱水洗腳后入睡，如此比雙腳冰涼要極易入睡。
2016-03-11 05:07
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