生理性的乳腺增生，如單純性乳腺增生癥，不需特殊處理，可自行消退。病理性的乳腺增生臨床上常用的藥物多數是中成藥，具有活血化瘀、疏肝理氣、軟堅散結、調補氣血等作用。保持舒暢的心情、樂觀的情緒。改變飲食結構，少吃油炸食品。生活規律、勞逸結合，保持和諧的性生活。調節內分泌可以對乳腺增生的預防起到一定作用。

通過你的自述，這種情況初步考慮是乳腺纖維瘤引起的癥狀，目前需要手術治療。建議盡快去正規醫院進行手術治療，術后進行病理檢查，已明確良惡性，這樣可以更好的進一步治療，希望我的回答能幫助你！

乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。中醫認為，此病發病原因多與臟腑機能失調、氣血失和有關，病變臟腑責之肝脾，尤其是脾土虛弱之人或過食辛辣肥甘厚味，損傷脾土，而致脾土運化功能失常，聚濕為痰或天生性格內向，情緒壓抑，好生悶氣或性情急躁、動則易怒或因七情所傷，憂思過度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可導致痰濕結聚，氣血凝滯而形成腫塊。

建議服用乳癖消治療的同時理療比較好。乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。