您好，您說的情況注意多飲水，吃點三黃片觀察看看醫生詢問：

你好，一般的情況是由陰虛內熱體質引起的較為常見的，可以采用中藥調理治療的。燥熱體質者，可分為先天體質燥熱和后天體質燥熱包括長時間得待在太陽下工作者。宜清淡飲食，中醫建議從調整體質著手，平時要加強自我涵養，自覺地養成冷靜、沉著的習慣。

熱體質”的人,產熱能量增加,身體較有熱感,臉色紅赤,容易口渴舌燥,喜歡喝冷飲,小便色黃赤而量少,進入冷氣房就倍感舒適。這類體質的人不太適宜服用溫熱性質的飲食,反而吃一些寒涼滋潤的食物,方能維持身體之平衡,感覺舒服,減少全身性的熱感。可以用甘溫除大熱的方法，旨在補中益氣健脾活血，補中益氣湯主之。方中重用黃芪補中益氣固表升陽；人參，白術，甘草：健脾益氣，使元氣旺盛，清氣得升，其熱自退；陳皮：理氣調中，使補氣而不滯氣，當歸：補血合營，以助補氣養血；升麻，柴胡，升舉下陷之陽，氣助君藥，以升提下陷之中氣；甘草調和諸藥。藥店有成藥補中益氣丸（水丸或蜜丸）方便服用，假以時日定會對身體有所改善！

燥紅體質之人性情急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，尤應遵循“恬淡虛無，精神內守”之養神法。部分燥熱體質的人形體瘦小，中醫認為瘦人多火，冬寒易過，夏熱難受，故平時可用六味地黃丸、大補陰丸等中藥來調理。