你好。過敏性鼻炎最典型的癥狀有四種：鼻癢、打噴嚏、流清鼻涕和鼻塞。較輕的鼻癢有螞蟻爬行的感覺，重時很難受，不停地揉摸鼻子，噴嚏不斷，伴有大量清鼻涕，嚴重時終日流涕不止。建議你，保持居家環境清潔,減少蟑螂繁殖、將室內濕度控制在50%以下,以控制塵螨和霉菌的生長。避免食用會引起過敏癥狀的食物。

你好，過敏性鼻炎平時要注意以下幾點1、忌食生冷辛辣的食物。中醫認為，本病是由于肺、脾、腎三臟氣虛，加上外感風寒侵襲鼻竅所致。而生冷辛辣的食物（如生冷瓜果、涼水、涼菜等）最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。2、過敏性鼻炎、哮喘患者對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷和具有刺激的氣體，吸入后會使打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等癥狀明顯加重，故宜忌煙。3、避免食用一切能引起過敏性鼻炎發作的食物。過敏性鼻炎日常護理包括以下幾個方面：避免接觸過敏原；忌食寒涼生冷等刺激性食物；慎食魚、蝦、蟹類等海產食物；平時注意多吃補益肺氣的食物；戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方；可以經常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強家庭保健體制。采用正確的擦鼻方法；不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。