大便難解，便秘，是因為沒有合理安排飲食，飲食過剩問題導致的。營養過剩，蔬菜吃得太少，很少吃粗纖維及含渣多的食物，腸胃不蠕動。用水稀釋果汁，一般來說是不建議直接喝果汁的，以免腸胃不適應，果汁的含糖量比較高，最好多一些水分。對治療便秘也有很大幫助。

您好，您這種情況屬于腸蠕動不佳所造成的排便困難，由于您每天都吃綠葉蔬菜，才會定時排便的。我建議您適當服用腸道益生菌調節腸道功能，多運動，每天堅持順時針方向按摩腹部，多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,蘋果等,可以起一定的作用。

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致，一般藥物很難根治.建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈；這些藥物清除胃腸濕熱，快速修復胃腸粘膜，促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發。希望你正確的治療,早日康復!

我建議您適當服用腸道益生菌調節腸道功能，多運動，每天堅持順時針方向按摩腹部，多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,蘋果等,可以起一定的作用。你的情況屬于胃腸濕熱所致，一般藥物很難根治.建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈。