您好，體育考試您肯定無法參加了，防止加重拉傷，首先，先檢查肌肉拉傷程度。出現腿部肌肉拉傷的情況下不要自己隨便亂動，最好先找醫生確診下拉傷的程度，如果可以的話，做個磁共振，如果肌腹斷裂的話，一般是需要去做手術的，否則會影響肌肉運行力量，如果是輕度的則可以采取其他方法解決。拉傷后就地平臥，將受損的肌肉冰敷，然后血管會慢慢收縮，收縮過后就能起到止血的目的，慢慢地就沒這么痛苦了，最好在冰袋外包裹一層棉布;然后適當太高受傷小腿，高過心臟水平，可以減輕受損部位腫脹。之后用彈力繃帶包扎拉傷的部位，彈性的材料不會影響血液循環，透氣性也好，對拉傷有固定作用，還可以止血，包扎過后，注意小腿休息即可。

您好，根據您提供的信息，不知道拉傷的肌肉有沒有形態上的改變。沒傷到骨頭是好事，軟組織的損傷照樣會導致您現在的狀況。在喝中藥的同時，建議您看一下針灸科，做一下針灸理療。如果您做一段時間還沒有效果，那么建議您去疼痛科看一下，可以做一個小針刀。如果只是肌肉的拉傷是一定會恢復好的，要有信心。祝您生活愉快。

您好，根據您提供的資料分析，如果單純的肌肉拉傷，一般考慮存在局部的韌帶拉傷，可以選擇局部理療來改善一些存在您的這種情況，應該是可以選擇外涂活血的藥物，比如活絡油，并積極配合局部的針灸，紅外線等來調理。

你好，你現在的情況飲食要清淡的，是可以熱敷的，吃田七骨頭湯的。建議你避免受涼的，避免劇烈運動的，祝你生活愉快的。

47歲，分析您所述的癥狀，常見于局部肌腱損傷所致，已經做過局部X光片，排除骨折和脫位。在當地醫生的指導下，針灸按摩理療，主要是按摩，配合紅花油外敷，以及中藥熏蒸治療。治療期間盡量少活動。