這個的話原因還是很多的，建議及時去醫院檢查一下，以便根據情況診治平常要注意適量運動，一定要避免勞累，沒事的時候可以自己按摩一下，另外飲食注意吃些活血的食物

你好，這個要看是什么原因導致的，是腳部的肌腱疼還是感覺骨頭疼或者是肌肉痛。平常要注意適量運動，一定要避免勞累，可以適當的按摩一下，關鍵是要活血，你的血液循環可能不好,祝健康。

你好，根據你的病情分析可能是足底筋膜炎，跟你經常穿高跟鞋引起的勞損有關系．對于治療，首先建議你少穿高跟鞋，近期穿軟底的鞋子；可以用熱毛巾或者是熱水袋進行熱敷治療；藥物治療，如口服芬必得，西樂葆等；封閉治療，就是進行藥物注射治療；如果以上效果不好，可以進行小針刀手術治療．平常要注意適量運動，一定要避免勞累，可以適當的按摩一下，關鍵是要活血，你的血液循環可能不好,祝健康。