腰椎間盤突出的話，單純的運用藥物治療加食療的話，效果不會很好的，最好是積極睡硬板床，積極牽引治療。多活動腰部，都可以有效好轉的，嚴重的話，最好是選擇手術治療。

你好，根據你說的情況，腰椎間盤突出應該伴有疼痛等癥狀。建議：應該到醫院進行檢查治療，可以進行拍片或者核磁共振檢查，如果比較疼痛的話可以使用腰痛寧以及雙氯芬酸那等藥物進行治療，也可以進行針灸推拿理療效果比較好，注意休息避免過度勞累。

一、注意勞動姿勢，要避免椎間盤生理退變情況下的損傷，應注意勞動保護。改變不良的勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。二、要多臥硬板床，保持同軸翻身(即腰背部成一條直線)，避免扭曲，避免臥軟床，以減少椎間盤承受的壓力。三、要注意保暖，避免著涼和貪食生冷之物，加強腰背部的保護，佩戴護腰，并在醫生指導下進行功能鍛煉。同時，如發現腰背部疼痛，四肢無力，行走困難，感覺麻木，應立即到醫院請專科醫生進一步檢查治療

你好，腰椎間盤突出癥多是由于突出的椎間盤壓迫到坐骨神經所引起的一系列癥狀。從中醫上來分析，屬于痹癥的范疇。椎間盤突出要中藥外敷，是一個治療方法，有時候會有很好的效果，可以治本的。但是有的椎間盤突出病情比較頑固，單靠外敷藥物是無法徹底治愈的，必須多字治療方法結合運用，比如中醫針灸、穴位注射、腰椎牽引、穴位埋線等方法，具體可以咨詢當地中醫院的針灸科，

腰椎間盤突出可以采用中醫穴位外敷可強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效.日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲