根據您的癥狀已經屬于三級高血壓，如果不積極進行治療，會威脅到患者的生命健康。建議根據患者的病情選擇合適的降壓藥物來幫助維持正常的血壓水平。臨床上常用的降壓藥物有利尿劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉化酶抑制劑等。根據患者自身的病情選擇合適的降壓藥物，可以通過聯合用藥的方法來幫助維持正常的血壓水平。

最好選擇控釋片如硝苯地平控釋片口服，用藥血壓更平穩。這個藥物也可以改善心臟的血液供應的啊。這個只能控制，不能根治的，必須長期堅持吃藥啊。多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用。注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。同時配合服用磚牌養生茶。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。

血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。