渾身肌肉痛怎么辦？
2016-03-11 00:13
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最近早上起床的時候總是感覺渾身疼痛，開始以為是前一天太過勞累的原因，但是后來發現就算是周天休息也一樣會感覺渾身肌肉痛，但是我平時的時候并沒有進行過什么激烈的運動或者干過特別勞累的體力活，渾身肌肉痛是怎么回事？
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回答1
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王曉琴 主任醫師
淮北市人民醫院
三級甲等
心血管內一科
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渾身肌肉酸痛不適，考慮有可能是最近一段時間勞累過度，熬夜，睡眠不足等情況而導致的肌肉軟組織損傷，不一定有其他什么問題，建議目前多休息，睡硬板床，最好每天跑跑步，加強一下體育鍛煉，增強體質，以緩解肌肉酸痛的癥狀。在不行的話，就去醫院進一步檢查一下。
2019-01-05 22:18
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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您好，我建議少吃油膩的東西,降血脂的茶,食品天天食用,多吃新鮮水果,蔬菜.經常到戶外森林中去進行樹療,獲取負氧粒子高的新鮮氧氣.還可食用永生肽納豆產品.有效改善疑難病,如如心梗,腦梗,肺梗,心絞痛,冠心病,高血糖等病.
2016-03-11 16:07
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬菜和水果，提倡飲食清淡，多食富含維生素C（如新鮮蔬菜、瓜果）和植物蛋白（豆類及其制品）的食物。
2016-03-11 06:12
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