渾身肌肉痛怎么辦?
最近早上起床的時(shí)候總是感覺渾身疼痛,開始以為是前一天太過勞累的原因,但是后來發(fā)現(xiàn)就算是周天休息也一樣會(huì)感覺渾身肌肉痛,但是我平時(shí)的時(shí)候并沒有進(jìn)行過什么激烈的運(yùn)動(dòng)或者干過特別勞累的體力活,渾身肌肉痛是怎么回事?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)一科
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渾身肌肉酸痛不適,考慮有可能是最近一段時(shí)間勞累過度,熬夜,睡眠不足等情況而導(dǎo)致的肌肉軟組織損傷,不一定有其他什么問題,建議目前多休息,睡硬板床,最好每天跑跑步,加強(qiáng)一下體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),以緩解肌肉酸痛的癥狀。在不行的話,就去醫(yī)院進(jìn)一步檢查一下。
2019-01-05 22:18
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好,我建議少吃油膩的東西,降血脂的茶,食品天天食用,多吃新鮮水果,蔬菜.經(jīng)常到戶外森林中去進(jìn)行樹療,獲取負(fù)氧粒子高的新鮮氧氣.還可食用永生肽納豆產(chǎn)品.有效改善疑難病,如如心梗,腦梗,肺梗,心絞痛,冠心病,高血糖等病.
2016-03-11 16:07
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,飲食且清淡,易消化,少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬菜和水果,提倡飲食清淡,多食富含維生素C(如新鮮蔬菜、瓜果)和植物蛋白(豆類及其制品)的食物。
2016-03-11 06:12
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