我現在20歲，身高162cm,體重90
2016-03-11 00:16
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我現在20歲，身高162cm,體重90kg，從上次流產后開始發胖，吃得少，但不愛運動，怎樣能快速減肥啊？
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好。目前公認的減肥法是飲食控制與加強運動相結合的方法。另外建議你減肥時要循序漸進。開始時強度要小些，要讓自己的身體有個過渡過程，這樣更容易堅持。
2016-03-11 22:42
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好。根據身高體重看，你真的有點胖。目前公認的健康減肥法是控制飲食與加強運動相結合的方法，你可以從現在開始著手這兩方面。
2016-03-11 13:48
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