您好，對于預(yù)防通風(fēng)生活中要注意，適當(dāng)?shù)目刂谱约旱捏w重，如果自己過度肥胖要及時的進(jìn)行減肥，另外生活中養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣早睡早起，可以在睡覺前適當(dāng)?shù)挠脽崴疇C燙腳，熱水燙腳能有效的改善睡眠，預(yù)防痛風(fēng)疾病的發(fā)生。在飲食上也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整，生活中不能常吃燒烤食物，不能常吃發(fā)物的海鮮，以及動物的內(nèi)臟，這些都是容易誘發(fā)患者痛風(fēng)發(fā)生的食物，所以預(yù)防通風(fēng)一定要注意禁食這下食物。

您好！預(yù)防痛風(fēng)病飲食上應(yīng)該注意：1、戒吃高嘌呤的食物：動物內(nèi)臟、海產(chǎn)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。2、戒吃高膽固醇的食物：動物內(nèi)臟、肥肉、魷魚、魚、墨魚。3、戒酒。4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡，會影響身體機(jī)能，加重肝腎負(fù)擔(dān)。

您好，預(yù)防痛風(fēng)，應(yīng)該遠(yuǎn)離動物肝臟、肉類等，戒酒更是很有必要的，同時也要嚴(yán)禁是酸性食物，如：咖啡、煎炸食物、高脂肪食物等。每天多喝水，多吃些新鮮的綠色蔬菜。祝早日康復(fù)！