您好，高血壓可以導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，出現(xiàn)惡性心腦血管事件，建議正規(guī)藥物控制，國(guó)際通用的5大類藥物，另外減少食鹽的攝入。1、藥物控制血壓，高血壓的病人用國(guó)際通用的5大類藥物控制血壓、平穩(wěn)、長(zhǎng)效控制血壓，必要時(shí)可以聯(lián)合。2、低脂低鹽飲食，減少食鹽的攝入。

建議你可以應(yīng)用卡托普利或依那普利、硝苯地平緩釋片等藥物治療，注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)食富含膽固醇的食物。高血壓患者多吃些能降血壓的食物和水果

這種情況是高血壓病，和遺傳以及生活習(xí)慣有關(guān)的疾病，應(yīng)該綜合治療。建議首先采取生活方式的干預(yù)治療，如控制飲食攝入量，葷素搭配，總量控制，少放鹽，不要吃腌制食品，控制鈉的攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減小腹圍，可以使用纈沙坦氫氯噻嗪片治療，定期復(fù)查。

根據(jù)你的描述來看，你的情況最好服用藥物進(jìn)行治療。高血壓的患者平時(shí)是需要長(zhǎng)期服用降壓的藥物進(jìn)行治療的，一般首選是氨氯地平，同時(shí)平時(shí)最好低鹽低脂飲食，多飲水，適度的活動(dòng)，監(jiān)測(cè)血壓，如果一種效果不好的話可以服用多種藥物進(jìn)行治療。