流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng),這對女性身體健康有很大的影響.因?yàn)榱鳟a(chǎn)對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產(chǎn)后的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向.因此,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的,而補(bǔ)養(yǎng)的程度,持續(xù)的時間,應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì),失血多少,全面衡量而定，首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),充足的維生素和無機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生.

你好！對于飲食問題根據(jù)我們目前的生活條件不但要出來來味道還要吃起來健康才可以。對于你們女性來講還要吃出來美好的肌膚！建議！高蛋白多維生素，（其中多維生素還建議多吃含維生素E成分的如木瓜苦瓜等。西瓜以及蘋果等）同時不要暴飲暴食吃點(diǎn)定時定量。少吃垃圾食品等。還要注意保證睡眠等。祝早日健康！

1,肝病患者宜食用的食物：飲食宜清淡有營養(yǎng),多吃新鮮水果,豆制品,蔬菜,瘦肉,淡水魚類.宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,但不宜過多.宜補(bǔ)充與肝功能有關(guān)的微量元素及維生素.2,肝病患者不宜食用的食物：海鮮,牛羊肉,動物內(nèi)臟,豬頭肉,老公雞,母雞,板鴨,鯉魚,南瓜,土豆,竹筍等.（可少用）

你好，多吃蔬菜水果之類的，多運(yùn)動，保持好的睡眠，現(xiàn)代人的養(yǎng)生之道。以上是對“吃什么有營養(yǎng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一般的說，新鮮的蔬菜水果等，對于人體的健康是有益的。吃省事的，現(xiàn)成的，不是自己親手做的，還是有點(diǎn)不放心啊，可能在制作過程中含有某些添加劑，對身體健康不利等，所以建議還是盡量吃自己做的，新鮮的蔬菜、水果、肉制品、奶制品等。