你好，這種情況最好要咨詢一下當(dāng)?shù)孛廊輽C(jī)構(gòu)才可以的，我們不太清楚。

不要偏食，達(dá)到營養(yǎng)均衡，增加免疫力。建議你吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥調(diào)理。加強(qiáng)體育鍛煉。以上是對(duì)“如何能夠美白”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物，飲食用藥注意遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥。保證充足睡眠充足優(yōu)質(zhì)的睡眠養(yǎng)成良好生活習(xí)慣少抽煙、少喝酒、少喝刺激性飲料，維持正常的生活規(guī)律，保持美麗好心情，

黃瓜,想美白先要做好防曬,一的365天,不管晴天雨天,都要用,做好防曬,就可以自然美白好多,你的膚質(zhì)干性、薄、毛孔很細(xì)，這么好的皮膚不要去亂試那些速效便宜的美白化妝品，美白化妝品大部分都是有副作用的補(bǔ)水給你一個(gè)建議用依云噴霧,其實(shí)是用來補(bǔ)水的,不是用來化妝的,其它品牌叫爽膚水什么的,我用了好多個(gè)牌子只有這個(gè)牌子的水沒有酒精(有酒精的水用到臉上時(shí)會(huì)覺得涼涼的好舒服,可過一會(huì)要是不擦乳液或霜的話,就開始變的干燥緊繃).這個(gè)是純礦泉噴霧，補(bǔ)水效果自我感覺很好.

那你的情況是被曬黑的因素多一點(diǎn)的啊。建議你外出一定要注意防曬的啊。建議你需要多出補(bǔ)血的食物，或者你可以做做自制的美白面膜的。