你好！強(qiáng)迫癥有多種治療方法，一般從病人的心理的把握，使患者了解或清晰地意識(shí)到自己的癥狀。首先，我們要消除誤解，樹立信心。強(qiáng)迫癥是一種輕度的精神障礙，不會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重的精神疾病。第二，我們必須控制意志，轉(zhuǎn)移注意力。堅(jiān)持正常的學(xué)習(xí)和工作，使生活節(jié)奏緊湊有序，同時(shí)培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，通過社會(huì)和文化活動(dòng)，來分散和轉(zhuǎn)移注意力的癥狀。第三是投機(jī)和不連續(xù)性。通過想象會(huì)發(fā)生什么事，經(jīng)歷了一遍又一遍，最終意識(shí)到你夸大的危險(xiǎn)，擔(dān)心太多是不必要的。停止你的強(qiáng)迫性思維在任何時(shí)間通過有趣的活動(dòng)或放松訓(xùn)練。祝您身體健康！

心理治療強(qiáng)迫最有效的方法，目前國際上的專家比較認(rèn)可暴露行為阻止法-屬于認(rèn)知行為療法的一種。如果要心理治療的話，建議你去專業(yè)治療強(qiáng)迫癥的機(jī)構(gòu)更有針對(duì)性。通過系統(tǒng)的治療和練習(xí)，可以幫助你慢慢恢復(fù)到正常的生活之中去。

強(qiáng)迫綜合征，強(qiáng)迫綜合征又稱強(qiáng)迫癥，即強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種。患有此病的患者總是被一種強(qiáng)迫思維所困擾?；颊呖偸潜恢貜?fù)性的思維內(nèi)容或行為沖動(dòng)所困擾，明知這種觀念或行為不合情理，但是無法控制或終止，影響到正常的學(xué)習(xí)工作和生活茶法：把某些強(qiáng)迫癥治療中藥通過加工制成乳、露、漿、茶、湯、飲、汁、水等飲料，可以廣泛用于多種病癥，也可用于日常養(yǎng)生保健，不失為中藥治療強(qiáng)迫癥的一條可用途徑

強(qiáng)迫綜合征，強(qiáng)迫綜合征又稱強(qiáng)迫癥，即強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種?；加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強(qiáng)迫思維所困擾?；颊呖偸潜恢貜?fù)性的思維內(nèi)容或行為沖動(dòng)所困擾，明知這種觀念或行為不合情理，但是無法控制或終止，影響到正常的學(xué)習(xí)工作和生活，患者為此深感痛苦、焦慮和抑郁，但是有強(qiáng)烈的醫(yī)治愿望常規(guī)冶療，減輕患者的緊張，應(yīng)用選擇性5-羥色胺再攝取阻滯劑似乎是最有效的。給予心理治療，不論是對(duì)個(gè)別人還是一組人，其目的是鼓勵(lì)病人回想事情詳細(xì)過程，來表述痛苦、悲傷，然后可很好地生活，對(duì)兒童則包括娛樂性治療。

強(qiáng)迫癥可以看看森田療法，很多強(qiáng)迫的朋友就是光看森田療法就得到了癥狀極大改善甚至痊愈，當(dāng)然如果自己感到改變困難，那么還是需要尋求心理專家的幫助。

也許是生活中您遇到了自己無法解決的問題，產(chǎn)生了心理沖突，而現(xiàn)在的情況就是心理沖突的一種變形，建議您做系統(tǒng)的心理咨詢，精神分析療法和認(rèn)知心理療法比較適合你。