你好！預(yù)防腦梗塞的主要方法有：1積極運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)腻憻捒稍黾又鞠?、減少體內(nèi)膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對(duì)預(yù)防肥胖、控制體重、調(diào)整血脂和降低血壓均有益處，是防治腦梗塞的積極措施。腦梗塞患者應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體情況選擇，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)適量的體育鍛煉及體力活動(dòng)，以不感疲勞為度。不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，如快跑、登山等，可進(jìn)行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。2控制體重。保持或減輕體重，使BMI維持在18.5-24.9kg/m2，腰圍

你好。①腦血管病急性期過后(即初期)是治療和功能恢復(fù)最重要的時(shí)期，因?yàn)槟X血管和腦組織的修復(fù)在早期最有利，口服用藥清淡飲食調(diào)節(jié)，堅(jiān)持康復(fù)鍛煉，控制好危險(xiǎn)因素一樣都不能少。②加強(qiáng)護(hù)理和功能鍛煉，合并癥愈少，功能恢復(fù)也愈好。③預(yù)防腦血管病再發(fā)或復(fù)發(fā)。腦血管病可以復(fù)發(fā)，而且在一年內(nèi)的機(jī)會(huì)最大，所以不要認(rèn)為只要功能恢復(fù)就可以了。