其實你描述的表現(xiàn)除了有時無精打采是虛的表現(xiàn)其它的表現(xiàn)沒有一種是陰虛或是陽虛的表現(xiàn)。你的情況建議最好是親自看看中醫(yī)大夫，因為中醫(yī)治療病很注重因人，因時，因地還要結(jié)合臨床表現(xiàn)和舌脈的情況進行辯證施治。

你的情況還是屬于有陰性上火的情況導(dǎo)致不適的情況，多喝水平稍等情況還是避免壓力大，注意少食生冷刺激性食物，配合多選擇滋補的食物但是避免著涼情況較好的

您好腎虛是通過中醫(yī)辨證證明的，而儀器檢查不出。如果確認為腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

你好，最常見的腎陽虛癥狀是腰痛而且發(fā)涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。腰酸腿軟、口干、煩躁、手心發(fā)熱以及愛出汗，都屬于腎陰虛癥狀。以上是對“我不知道是陰虛還是陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

腎陽虛癥狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽痿早泄。腎陰虛癥狀：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗失眠，夢囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽強易舉或陽痿、早泄、遺精