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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好,熬夜會消耗大量的蛋白質(zhì),長期熬夜會導(dǎo)致抵抗力下降,生物鐘紊亂。調(diào)理身體的方法有:1.多喝水,促進(jìn)體內(nèi)代謝物排泄;2.補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如喝牛奶;補(bǔ)充多種維生素;3.要加強(qiáng)運(yùn)動,提升氣血循環(huán);4.可以適當(dāng)?shù)撵乙恍┱{(diào)理氣血的湯喝,如補(bǔ)血的。
2016-03-11 18:20
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,經(jīng)常想吃宵夜的話,對胃不好,還會引起肥胖癥節(jié)制一下自己,多參加鍛煉,合理的安排飲食
2016-03-11 06:14
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