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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好，白發可能跟某些營養缺乏，或者微量元素有關。建議多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，預防頭發變白有益處。可以常吃含豐富的維生素A食物，如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。必要時中藥調理一下。
2016-03-12 04:16
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，很高興為你解答！長一兩根的白發也不是什么異常的現象如果白發較多，建議你平時服用一些制首烏西紅花枸杞，對烏發有好處
2016-03-11 15:18
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