要治療腎陰虛，病人首先要做到每天按時作息，早睡早起，不熬夜，還要堅持每天鍛煉。其次可以吃一些中成藥來治療腎陰虛，比較五子衍宗丸、右歸丸、金縮固精丸和腎寶片等。還有其他中藥，比如人參，鹿茸，狗腎等。平時還可以多吃一些性溫熱的食物，比如牛肉，羊肉，生姜等。

這個是要多方面的調(diào)理的,如果單純說是吃點什么,而不改變目前的生活方式或者習慣,是沒有什么用處的.首先,不要太勞累,包括工作和房事.其次,在飲食上面,必須注意營養(yǎng)，保證充足的能量,必須攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白,例如,雞蛋,牛奶,魚肉,豆腐等.再次,注意運動,每天進行適量運動,這個也很重要,身體要健康,沒有運動是不行的.具體到腎虛,首先你不必須帶去看中醫(yī)，因為腎虛是中醫(yī)的說話,類型也不一.如果不嚴重,那么在做到飲食全面的基礎(chǔ)上,適當吃一點特殊食品,也是可以的,例如枸杞,例如紅棗等.可以采用每天做粥,加這些東西,或者泡酒,或者沖水。還有就是,每周煲兩次湯,一般可以用雞,加點枸杞,紅棗,當歸一類的,這個在許多書上面有推薦,不過我的建議是在中醫(yī)的建議下使用.副元湯[原料]淮山藥50克,肉蓯蓉20克,菟絲子10克,核桃仁2個,瘦羊肉500克,羊脊骨1具,粳米100克,蔥白3根,姜,花椒,八角,料酒,胡椒粉,鹽各適量.[做法]將羊脊骨剁成塊,洗干凈,把瘦羊肉洗凈切成條,將淮山藥,肉蓯蓉,菟絲子,核桃用布袋包好扎好口.將中藥,食物和粳米放入沙鍋內(nèi),加上清水,猛火燒至沸騰,再放入花椒,八角,料酒,再小火燉至肉爛為止.出鍋裝碗加入調(diào)味品即可.[功效]溫補腎陽.

可以用一下右歸丸.食療也是可以的.

你好！你目前的情況更符合“氣虛”的癥狀，可是服用“補中益氣丸”試試。平時飲食要注意，不宜使用辛辣、刺激性食物，尤其不飲酒。油膩食物也盡量少吃。

你好，這種情況多見于腎虛引起，平時可以多吃溫腎壯陽的藥物和食物，另外適量鍛煉身體減少同房次數(shù)。藥物可以選用五子衍宗丸治療.

腎陽虛,可以服用桂附地黃丸調(diào)節(jié).治療期間需要禁欲修養(yǎng)身體,多運動,這樣才能給身體恢復的時間,才能有助于恢復.