你好，可以在醫生的指導下服用益氣養血口服液治療。氣血虛首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間

您好，女人氣血不足大多數是由于生活作息不規律，飲食不足，月經血量過多，身體虛弱，貧血等引起的。建議你可以先找找引起氣血不足的原因后，對癥進行飲食調養，還可以配合補氣養血的藥物來調理，如鐵之緣片，添加有阿膠、蛋白質等營養物質，補鐵生血增加營養，且不刺激腸胃，平時可多吃些菠菜、黑豆、胡蘿卜、金針菜、豬肝、紅棗、枸杞、烏雞湯等。

你好！盡量食補，多吃紅棗、桂圓、枸杞、還有含鐵較多的食物也是可以補血的。祝您健康！

女人氣血不足，首選霍中醫固元糕，具有養氣補血，美容養顏，改善睡眠，延緩衰老，增加免疫力等功效

適宜食物1、主食及豆類的選擇：選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物可補氣；紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。2、肉蛋奶的選擇：雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚、鰱魚、刀魚、鯧魚、章魚、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助于補氣；豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚、鯧魚、鱖魚、黃魚、章魚、海鰻、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物堿的食物則有利于補血。