心虛膽怯證氣血虧損，心虛膽怯，心神失養，神搖不安因為：心神不能自主.....心悸，善驚易恐，坐臥不安，如恐人將捕之心臟功能失常，心不藏神，心神不寧.....多夢易醒，惡聞聲響脾氣虧虛，健運失職.....食少納呆心膽氣虛......苔薄白，脈細略數細弦治療方法：鎮驚定志，養心安神代表方：安神...丹加減。本方益氣安神，用於心悸不寧，善驚易恐，食少納呆

你好你自己要多注意飲食和身體可以試試安神定志丸配方：茯苓、茯神、人參、遠志各30g、石菖蒲、龍齒各15g合酸棗仁湯配方：酸棗仁18克，甘草6克，知母12克，茯苓6克，川芎6克

根據你的描述，若是心膽氣虛證的話，安神定志丸倒不一定適合你。倒是柏子養心丸配合朱砂安神丸比較適合你，一養一鎮，相得益彰。當然你也可以服用復方棗仁安神膠囊。我看了飲食與性格，推薦給你，對于膽小的人，首先要調整食物結構，經常服用蜜加果汁，少量飲酒，多吃堿性食物和含鈣豐富的食物，這有助于膽量的增大。

您好，你好，一般來說多汗乏力，多夢嗜睡考慮是屬于氣血不足心脾失養汗液失去氣的固攝引起的癥狀，治療方面可以使用滋補氣血及滋養心脾的藥物進行治療一下就是可以的。

忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩厚味、辛辣食物牛肉，補氣，與綿黃芪同功。雞肉，有溫中、益氣、補精、養血的功效。無論氣虛、血虛、腎虛，皆宜食之。鱔魚，有補虛損、益氣力、強筋骨的作用，氣虛者宜常食之。大棗，有益氣補血的功效。