可以用些接骨的中成藥，如麝香接骨膠囊，七厘散，歸龍接骨膠囊，傷科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以選擇服用。需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當(dāng)多吃。有一點(diǎn)要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。

你好這個(gè)情況需要根據(jù)你個(gè)人的情況到專門的康復(fù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行專門的訓(xùn)練的

你好，這個(gè)情況需要根據(jù)你個(gè)人的情況到專門的康復(fù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行專門的訓(xùn)練的

髕骨骨折已經(jīng)八個(gè)月了，骨折的地方應(yīng)該在2個(gè)月左右就愈合了，那時(shí)就應(yīng)該早期進(jìn)行功能鍛煉了。無論怎么樣，還是要繼續(xù)進(jìn)行功能鍛煉，具體你可以試試以下方法：1被動(dòng)屈曲角度達(dá)至與健側(cè)相同。2逐漸嘗試保護(hù)下全蹲。3強(qiáng)化肌力。4膝繞環(huán)練習(xí)。5跳上跳下練習(xí)。6側(cè)向跨跳練習(xí)。7游泳,跳繩及慢跑。絕對(duì)禁止暴力推拿。1髕骨松動(dòng)術(shù)（髕骨活動(dòng)自如者不必進(jìn)行）：　　　手推推住髕骨邊緣，向上下左右方向緩慢用力推動(dòng)髕骨至極限位置。每方向20次，2—3次/日。可于屈曲練習(xí)前進(jìn)行。2坐（或仰臥）位垂腿：　　　坐于躺于床邊，膝以下懸于床外。保護(hù)下放松大腿肌肉，使小腿自然下垂，至極限處保持10分鐘。必要時(shí)可于踝關(guān)節(jié)處加負(fù)荷。3仰臥垂腿：　　　仰臥于床上，大腿垂直于床面（雙手抱腿以固定），放松大腿肌肉，使小腿自然下垂,必要時(shí)可于踝關(guān)節(jié)處加負(fù)荷（負(fù)荷不應(yīng)過大，否則肌肉不能放松，即無效果）。要求同上。4坐位“頂墻”：　　　坐椅上，患側(cè)足尖頂墻或固定，緩慢向前移動(dòng)身體以增大屈膝角度，感疼痛后保持不動(dòng)，數(shù)分鐘后疼痛消失或降低，再向前移動(dòng)，至極限。全過程控制在30分鐘內(nèi)。俯臥屈膝：俯臥位（臉向下趴于床上），雙腿自然伸展，自行握患腿踝關(guān)節(jié)，使膝關(guān)節(jié)屈曲（可用長毛巾或?qū)拵ё酉涤谀_腕處，以便于牽拉）。或由他人幫助。6主動(dòng)屈伸練習(xí)：（被動(dòng)屈曲后進(jìn)行）　　　坐位，足不離開床面。緩慢、用力，最大限度屈膝，保持10秒后緩慢伸直。10—20次/組，1—2組/日。祝早日康復(fù)！