你好，對于輕度高血壓的患者，如果其收縮壓小于160毫米汞柱者，只需要單個用藥，如可以通過鈣離子拮抗劑類的苯磺酸氨酸地平片或硝苯地平片降壓，如果單個藥物效果不佳時，則需要聯合利尿劑或acei類的藥物，其次，患者在飲食上要清淡飲食，適量的運動，頻繁的監測血壓。

你好，可以服用硝苯地平等降壓藥控制血壓，生活上還要注意飲食，不要吃過咸的食物。

首先建議低鹽、低脂肪飲食.一定要禁煙酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好一定要注意血壓的檢測，根據血壓的變化來調劑自己的降壓藥。2.注意情緒的穩定，大喜大悲都不行，這個對血壓的影響最大。3.合理膳食：控制食鹽攝入量，要小于5克/天，少吃油膩和辛辣，多吃蔬菜和水果。多喝水，促進排毒。4.注意排便通暢，每天一次，便秘發生會使血壓突發性的增高。5.適量運動，鍛煉身體，增強身體的體質，改善血管的動脈硬化有很好的作用。

你好，輕度高血壓史可以先不用服用降壓藥物的，可以從生活飲食習慣來調整，平時多吃蔬菜和水果，嚴格限制食鹽的攝入量，清淡低鹽低脂飲食，忌辛辣刺激食物，戒煙酒，多運動，定期檢測血壓。

你好，血壓不穩，會使得腦供血不足，經常會導致頭暈頭痛的癥狀。建議服用一些降血壓的藥物，如卡托普利、尼群地平等藥物，同時飲食方面要清淡，避免吃辛辣生冷的食物，經常要鍛煉身體。