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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導：維持正常的體重對健康是非常重要的，建議偏瘦的人要注意三餐合理飲食，保證每日的熱量攝入，主食菜肉水果堅果奶類都要攝入，不能因為貪睡就忽略早餐，在兩餐之間可添加小食，如一份水果，一份點心牛奶。不僅僅是飲食，日常還要加強運動，不熬夜，多飲水，整體增強體質。
2016-03-12 03:52
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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特約醫(yī)生
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女，22歲，根據(jù)你的情況要考慮你有可能是營養(yǎng)攝入不足或不均衡或缺乏運動等導致的可能。建議你平日一定要均衡飲食，適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，增加健身鍛煉等等。
2016-03-11 15:10
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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一般來說我們建議的最健康的辦法就是多運動,并且是有計劃有規(guī)律的.然后一定要注意食物的補充,一定要均衡,營養(yǎng)要跟得上
2016-03-11 07:51
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