您好，您的情況是輕微的陽痿的問題，一般的都是心理因素造成的，和最近壓力大或者是比較勞累或者是心情不好等有關系的；一般的比較容易治療的。首先應該不要太著急，應該和對方多交流多溝通，取得對方諒解，平時規(guī)律生活，早睡早起，適當鍛煉，多吃羊肉狗肉韭菜海產品等食物，可以口服中成藥五子衍宗丸，可以吃一個月的時間，會有很好效果的；如果要檢查，就到當地正規(guī)醫(yī)院泌尿外科看看。如果您不是在真正性生活的實話出現(xiàn)的，手淫的時候這樣，就不算的，手淫勃起不好，沒有什么問題的。

你好，勃起不堅硬、性生活時間短可能與雄激素分泌減少有關，如果從中醫(yī)上講可能是腎虛引起的，可以應用補腎的藥物治療。

你好，陽痿是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅或不能保持足夠的時間引起陽痿的原因很多，患有該病，切不可隨意溫補。一定要針對病情辯證用藥。目前治療該病的藥較多，最好到醫(yī)院請醫(yī)生診斷用藥