您好，手淫又叫自慰，手淫是正常人的性行為，過度手淫對身體的危害很大，如記憶力、注意力很下降，并且有失眠，多夢，性功能下降，腰膝酸軟，男性第二性征發育不全的現象及時戒掉手淫，這樣對您的身體是有好處的。您每天可以堅持做一些自己喜歡的運動，這樣可以轉移您的注意力，平時要減少不良的性刺激，控制意淫。

考慮為腎虛，可以口服健腦補腎丸，桂附地黃丸和復方阿膠漿做對癥治療的平時需要常吃一些補腎食品，比如，動物腎臟，山藥等，可以進行散步，慢跑等運動方式，要堅持進行

你好，你的情況可能是屬于腎虛導致過度手淫是會導致腎虛的建議你立即戒除手淫

您好根據您的描述，這種情況考慮可能神經衰弱，主要癥狀為失眠、頭暈、記憶力減退、注意力不集中、頭昏、易煩躁、食欲不振等。建議放松心情，勞逸結合，保證充足的睡眠。多參加文體活動，必要時可服用維生素B1、B12及神衰果素片、腦力寶、安神補腦液等調節神經的藥物，有助于癥狀的緩解

你好，這種情況首先停止手淫另外，保持良好的生活習慣，適當運動，適當增加營養，保持睡眠，祝你健康