1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水-排毒2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個(gè)時(shí)候我一天吃五頓，但量都不大）4、飯前肯定會吃個(gè)水果讓肚子有飽腹感5、晚上六點(diǎn)以后拒絕吃任何東西6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利于減肥的食品7、多運(yùn)動(dòng)，像仰臥起坐。如果有條件可以去練瑜珈的

中醫(yī)埋線減肥是時(shí)下最科學(xué)最健康的減肥方法，醫(yī)生會根據(jù)求美者身體差異，對不同肥胖癥狀進(jìn)行施術(shù)。在穴位上進(jìn)行埋線施針，有效疏通體內(nèi)經(jīng)絡(luò)，刺激求美者遲鈍的自律神經(jīng)，使其活躍，增加能量消耗，分解脂肪，達(dá)到減肥的目的。對于懶美人來說，中醫(yī)埋線減肥是相當(dāng)不錯(cuò)的減肥方法哦!　　而想要中醫(yī)埋線減肥更健康，更有保障，求美者一定要注意選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行減肥。正規(guī)醫(yī)院操作嚴(yán)格無菌，技術(shù)精湛有效防止了感染，斷針的可能，讓求美者安全變美。中醫(yī)埋線減肥是時(shí)下最科學(xué)最健康的減肥方法，醫(yī)生會根據(jù)求美者身體差異，對不同肥胖癥狀進(jìn)行施術(shù)。在穴位上進(jìn)行埋線施針，有效疏通體內(nèi)經(jīng)絡(luò)，刺激求美者遲鈍的自律神經(jīng)，使其活躍，增加能量消耗，分解脂肪，達(dá)到減肥的目的。對于懶美人來說，中醫(yī)埋線減肥是相當(dāng)不錯(cuò)的減肥方法哦!　　而想要中醫(yī)埋線減肥更健康，更有保障，求美者一定要注意選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行減肥。正規(guī)醫(yī)院操作嚴(yán)格無菌，技術(shù)精湛有效防止了感染，斷針的可能，讓求美者安全的變美。