抑制不住的食欲
2016-03-11 10:24
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我比較胖，想減肥來著，今年節食幾個月瘦了十幾斤后來暑假又胖回去了。后來我過午不食，早上中午吃很多結合運動半個月，瘦了幾斤吧，但是現在卻總是想吃東西，明明一點都不餓，明明肚子脹死了還是想往肚子里塞東西，這是怎么回事？我真的不知道怎么辦了，我本來不胖，小時候總是沒食欲不吃飯，后來食欲大增突然長胖的，六七年了吧，我真的好想變回原來的樣子啊，我甚至想失去味覺了，醫生幫幫我吧
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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你好，建議你是還是要定時三餐進食的。建議是三餐適當減少進食量，平時適當運動，這樣體重也會維持得比較好的。
2016-03-12 05:26
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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其實還是個習慣的問題，要用一個好的習慣去替代一個不好的習慣，需要時間！人最大的敵人就是自己，所以，你想要改變現狀，必須要克制自己，給自己一些強制力，或者可以請身邊的人監督執行，實在不行可以去請教專門的心理專家，他們會給你更好的方法和建議
2016-03-11 16:11
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