你好，首先，需要冷靜分析患者個性特征和病因，包括兒童心理創傷等。如果能找出原因，就應該試著克服心理的原因，這樣才能消除焦慮。然后，以超強的意志力去克服不尋常的行為和思考。當然，糾正強迫行為和思維的步驟，學會培養興趣愛好在生活中創造新的刺激來抑制病理性興奮。這是一種自我療養法。

你好，可以說人人都可能會有強迫現象，如果一般來說這種強迫現象程度輕微，、持續時間短，不引起嚴重焦慮等情緒障礙的話，就是一種正常的表現。

你好，強迫癥治療需要時間長一些，有心理治療和藥物治療兩種，需根據具體病情選擇，藥物臨床上一般采用中醫中藥治療，辨證論治，調理氣血，滋陰補腎，堅持系統治療，治療效果很好。

你好，強迫癥與遺傳因素、個性特點、不良事件、應激因素等均有關系，尤其與患者的個性特點緊密相關，比如：過分追求完美、猶豫不決、謹小慎微、固執等，具備這些不良個性特征容易患強迫癥。

您好，強迫癥要將注意力轉移開強迫癥狀，即使是幾分鐘也行。首先選擇某些特定的行為來取代強迫性洗手或檢查。任何有趣的、建設性的行動都可以。最好是從事自己的嗜好活動，例如：散步、運動、聽音樂、讀書、玩計算機、玩籃球等。qc

你好，如果身體不適之后首先就要去專科醫院檢查的，還有就是平時多吃新鮮的蔬菜、水果，多吃含優質蛋白質的食物、多吃富含粗纖維的食物。