血液過于粘稠，血流速度必然會慢，嚴重時可影響人體重要器官的血液供應(yīng)。如同時有血管內(nèi)膜粗糙（動脈粥樣硬化），血小板就易聚集破裂形成血栓，引發(fā)心腦血管疾病。血液瘀滯、循環(huán)不暢、供血供氧不足，可出現(xiàn)頭昏腦脹、胸悶、氣短、疲憊等癥狀。當(dāng)血容量減少，體表溫度降低時，血液粘稠度自然增加。因此，一旦飲水充足，體內(nèi)水分得到補足，粘稠的血液便立刻被稀釋。所以血液粘稠除了藥物治療外，科學(xué)飲水和選擇食物可以起到稀釋作用。比如，早晨起床后、三餐前飯前1小時和睡覺前，最好飲水200毫升，最好是飲用20～25℃的白開水或淡茶水，因為其張力、密度等都接近血液和細胞組織液。除正確飲水外，有的食物也具有血液稀釋功能。黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等可以抑制血小板聚集、防止血栓形成；西紅柿、紅葡萄、橘子、生姜等，具有類似阿司匹林的抗凝作用；香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等具降脂作用。所以，血液過于粘稠的人應(yīng)該按照上述方法飲水和選擇飲食，達到稀釋血液的目的。目前調(diào)整血脂的藥物很多，主要分為以下三類：(1)他汀類，以降低膽固醇為主，如舒降之、普拉固等；(2)貝特類：以降低甘油三酯為主，如諾衡、力平脂等；(3)天然藥物類，對降低膽固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有綜合調(diào)節(jié)血脂的功效，且副作用小，如龍?zhí)┡平抵瑢幍取?