16歲男生，咨詢冬天洗涼水澡。您好！如果您能夠堅持冬天洗涼水澡，是一種鍛煉身體的措施的，一般沒有什么不好的。不過，需要循序漸進的堅持的，猛的一下子去沖涼水澡，會感冒的。以上是對“冬天沖冷水澡對身體有害嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，冬天洗冷水澡的好壞與個人體質有關你在其他無明顯不適的情況下是可以洗冷水澡，這個可以增加你的抵抗力，但還是要注意不要感冒了，且不建議用冷水來洗頭，容易出現頭疼的癥狀

你好，冷水澡對于人體有利有弊，關鍵是注意方法不要用太涼的水沖洗關鍵部位，一般5到20度，可以從四肢慢慢擦洗，當然也有其他的方法，根據自己的情況，可以增強抵抗力，因人而異，不要隨便進行

病情分析：好是好！但要因人的身體素質而論！洗冷水澡可鍛煉血管，強化體質，讓血管做體操，可延年益壽。常洗冷水澡對“神經衰弱、頭痛、失眠”，都有良好的防治作用。冷水澡并非對每個人都適合。如有原因不明的發熱，以及患有嚴重的心臟病、肺結核、急性肝炎、腸炎、痢疾等的人，不宜進行冷水澡。

你好，如果身體比較適應對身體是有好處的。這個需要循序漸進，從夏天開始慢慢練習，是有好處的。