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            提高免疫力的食物有哪些

            感冒

            總是很容易得病,感冒不斷,有朋友給我推薦少林靈芝茶,到底能不能增加免疫力?還有什么方法?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳錫平 副主任醫師

              南方醫科大學珠江醫院

              三級甲等

              呼吸與危重癥醫學科

              少林靈芝茶應該是屬于保健品的一種,對于增強免疫力沒有太大的幫助,不建議購買飲用。想要提高免疫力首先要均衡飲食,只有均衡飲食以后才能保證營養充沛,不會出現缺乏蛋白質、脂類、糖類、維生素等微量元素的情況。也就是說要提高抵抗力,不必依賴保健品,只要做到均衡飲食,配合適量的運動就可以了。

              2019-01-05 23:13
            • 回答6

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              婦產科

              增強免疫力;營養補充,日常應適當多吃些含蛋白質豐富的食物,如瘦肉、奶類、魚蝦類和豆類食物。有氧鍛煉對提高免疫力也有效,補充維生素。充足的睡眠等

              2016-03-12 10:55
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,這樣的情況考慮是跟缺鈣是有關的,有必要給寶寶做一個微量元素的檢查.在治療上建議使用三井牌葡萄糖酸鈣口服液進行治療較好,同時可加用魚肝油可促進鈣質的良好吸收,要不不好吸收的,多接受陽光照射也是有好處的.

              2016-03-12 04:44
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫師

              中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

              一級

              內科

              你好,免疫力的增加改善應該在飲食生活上進行逐級的調整,保健藥物是可以適當的服用的,但應該以自我調節為主。應該在飲食上加強營養,搭配合理,生活中避免煙酒熬夜勞累受涼,規律作息,保持良好的心態,根據身體的實際情況選擇合理地鍛煉方法和量,長期堅持,循序漸進,逐漸的增加抵抗力。

              2016-03-12 00:42
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              您好強直性脊柱炎是一種以骶髂關節和脊柱關節的慢性進行性炎癥為主,并侵犯四肢關節和其它臟器的全身性疾病.。此病致殘率較高,一般先侵犯骶髂關節,然后沿脊柱逐漸向上發展,而累及腰椎、胸椎、甚至頸椎。強直性脊柱炎在沒有變形之前是可以治愈的。治療的話,需要根據患者的具體病情,綜合病因、年齡、體質等情況,經專家辯證、分析病情之后,確定治療方案。有針對性的治療,并每天堅持科學的康復功能鍛煉,幫助病情的早日恢復。

              2016-03-11 17:19
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孔書雪 醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              免疫力低下的人多會體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙。如果單純補充某種維生素或者鈣鐵鋅的某種元素,可能會造成身體中的某種物質過量,影響身體健康。最好不要盲目的去攝入某種營養。建議均衡營養是提高免疫的重中之重。新稀寶牌鋅硒寶片能很好的改善提高免疫力,補鋅、抗疲勞等方面效果顯著。還有水果綠色蔬菜,肉蛋奶中含有身體必須的營養成分,不要偏食,要均衡營養。希望我的回答對你有所幫助

              2016-03-11 16:47
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