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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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您現在主要還是靜養的，還要定期做復查，再針對您的情況矯正治療的。
2016-03-12 11:03
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，跟腱斷裂康復術后的恢復是分階段性的，開始要面對就是肌肉的萎縮，手術后要進行較長時間的外固定，基本的運動都不能做，肌肉的萎縮是一定的。康復訓練應從術后首日即可開始，足趾運動是必須的，這不僅可以防止足內肌的萎縮，還有一定的消腫功效。。
2016-03-12 07:58
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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跟腱是全身最粗大的肌腱，對足踝部的用力非常重要的作用，因為粗大，所以恢復也較慢，一般要術后一個半月才可以拆除外固定開始鍛練，如果現在是術后三周，仍需要固定至少三周左右。拆除外固定后可以開始鍛練了，主要練習踝部的伸屈，恢復小腿后方肌肉的張力和肌力。在傷后三到六個月避免劇烈的活動，尤其是不要做彈跳運動。經過鍛練后一般可以得到很好的恢復
2016-03-11 17:37
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