您好，很高興為您解答，您現(xiàn)在處在青春期，由于性激素的分泌過量，平日里不注意身體的調(diào)養(yǎng)等，額頭長痘痘等都是正常的情況建議您盡量還是不要采用藥物治療，以免加重病情，在日常的飲食中多吃一些青菜，水果等食物，不要吃辛辣的食物，注意臉部的衛(wèi)生，多運(yùn)動(dòng)，祝您健康

你好!患了痤瘡（青春痘）,應(yīng)該常用溫水,含硫香皂洗臉,每日洗數(shù)次,以減少皮膚的油膩.皮膚的油膩減少,灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少,這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染.另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡,不用油脂類化妝品,不隨便外用油膏,不要用膚氫松,膚樂乳膏,恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏,否則會(huì)引起類固醇激互性痤瘡,亦不要用溴,碘類藥物,否則會(huì)引起疣狀丘疹,起增殖性痤瘡.要少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些對(duì)減輕痤瘡都有一定幫助.

青春痘.痤瘡是由于毛囊及皮脂腺阻塞發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病.與辛辣食物刺激，油性皮膚，內(nèi)分泌失調(diào)都是有關(guān)系的建議口服抗菌藥物羅紅霉素，甲硝唑，和維A酸類藥物，外用維胺酯維E軟膏,平時(shí)多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢，避免擠壓痘痘，以免留下瘢痕.以上是對(duì)“應(yīng)該怎樣內(nèi)調(diào)祛痘?我的都主要在額頭上，人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請(qǐng)搭配富含維生素的食物，吃得清淡點(diǎn)。多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會(huì)消失。保證每天8-10小時(shí)的睡眠，拒絕熬夜,出現(xiàn)痘痘后及時(shí)搽消炎藥膏，以防惡化。另外每星期更應(yīng)做一次去角質(zhì)工作，保持皮脂腺順暢。

你好，混合型的皮膚尤其的出油比較多，而且長痘這是很典型的脂溢性的皮炎，這種膚質(zhì)本身就是很容易長痘的，建議你最好是可以使用硫磺皂來清洗患處的，而且不要服用辛辣刺激的食物，服用珍珠暗瘡片來治療的