人流后預(yù)防子宮粘連，要注意適當(dāng)活動(dòng)、放置宮內(nèi)節(jié)育器、預(yù)防感染、處理宮腔殘留及促進(jìn)子宮復(fù)舊等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.適當(dāng)活動(dòng)：術(shù)后避免絕對(duì)臥床，適度活動(dòng)有助于恢復(fù)。
2.放置宮內(nèi)節(jié)育器：可在手術(shù)當(dāng)時(shí)或月經(jīng)轉(zhuǎn)經(jīng)后放置。
3.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，禁止過(guò)早性生活和盆浴。
4.處理宮腔殘留：如有殘留及時(shí)刮宮治療。
5.促進(jìn)子宮復(fù)舊：子宮復(fù)舊不全應(yīng)用縮宮素、益母草顆粒、新生化顆粒等促進(jìn)子宮收縮。
人流后預(yù)防子宮粘連需多方面注意，如有異常及時(shí)就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)治療。

強(qiáng)迫思維出現(xiàn)的時(shí)候,不要“強(qiáng)迫”自己不去想,否則,內(nèi)心就會(huì)焦慮,越急,惰性興奮灶越強(qiáng),癥狀就越不容易克服!因而要放松自己的心態(tài)。不要總想著要去克服強(qiáng)迫癥的癥狀，而是要抓住自己的個(gè)性缺陷。完善自己的個(gè)性，慢慢的癥狀自然就會(huì)消失了。或者找更多的興趣愛(ài)好，讓自己更充實(shí)，更自信，癥狀自然就會(huì)消失了。

治療強(qiáng)迫癥等神經(jīng)癥癥，首先需要找對(duì)方向，強(qiáng)迫癥等神經(jīng)癥都是心理因素導(dǎo)致，首先應(yīng)以心理咨詢調(diào)整為核心，對(duì)于個(gè)別特別嚴(yán)重的或者發(fā)病初期，可以輔助藥物治療。其次，需要求助者個(gè)人認(rèn)真努力配合心理咨詢師的指導(dǎo)進(jìn)行自我調(diào)整。

你好，與精神長(zhǎng)期高度緊張有關(guān),建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺(jué)得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭(zhēng)取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。