平時多讓孩子參加一些體育鍛煉,加強前庭功能訓練.可以抱著寶寶原地慢慢旋轉.稍大的孩子可以帶他們蕩秋千,跳繩,做廣播體操；在父母的扶持下,讓孩子走高度不高的平衡木；教會孩子沿著地上的細繩行走,身體盡量不要晃動.另外,乘車前不要讓寶寶吃得太飽,太油膩,也不要讓他餓著肚子,給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物；另外,上車前在孩子肚臍上貼片生姜,可緩解暈車癥狀；帶孩子乘車時盡量選擇顛簸較輕的位置,打開車窗,讓空氣流通.如果發現孩子有暈車,可以適當用力按壓他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處)；用大拇指掐壓內關穴也可以減輕暈車癥狀(內關穴在腕關節掌側,腕橫紋正中上2寸,即腕橫紋上約兩橫指處,在兩筋之間).隨身攜帶紙巾,以備寶寶嘔吐后擦拭；嘔吐后讓他喝些飲料,除去口中嘔吐物的味道.暈車嚴重的孩子,乘車前最好口服暈車藥,劑量一定要小瓶按醫囑服用,1歲以內的寶寶不能服暈車藥.

可以口服乘暈寧4分之1片口服.