13歲兒童身高比同齡人矮20厘米，可能是營養缺乏、睡眠不足、缺乏運動、遺傳因素、疾病影響等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.營養缺乏：鈣、蛋白質等攝入不足，影響骨骼生長。
2.睡眠不足：生長激素多在睡眠中分泌，睡眠少會影響身高。
3.缺乏運動：不利于骨骼發育和新陳代謝。
4.遺傳因素：父母身高較矮可能影響孩子身高。
5.疾病影響：如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。
家長應重視孩子身高問題，必要時帶孩子到正規醫院檢查，明確原因，采取相應措施。

健康指導：您好！很高興能回答您的問題。人的成長主要受到生長激素的作用,而生長激素在夜間睡眠時分泌得特別旺盛,所以想要長高,千萬不要熬夜而犧牲睡眠時間,盡可能在晚上11點前上床休息.引體向上能夠幫助韌帶伸展所以對身高有一定的幫助作用。身高要在發育期做功課多喝高鈣奶多跳動。在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類,蛋類食物.最有效的鍛煉項目是打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上.每天固定10~30分鐘的上述運動。

你好，身高與遺傳，營養狀況，運動情況密切相關，你這種情況還是有可能再長的。注意營養均衡，多參加體育鍛煉，最好能查個激素水平看看是否有異常。如果沒有特殊原因最好不要通過服用激素來增高

身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.迄今為止沒有行之有效的增高藥物的.平時注意均衡營養,多鍛煉,適當補充鈣劑.