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            20歲了還能長高嗎,做什么有助于長高?

            已經有20歲了,但是感覺自己太矮了,怎樣做可以使自己長的更高一點呢?

            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉保福 主治醫師

              威縣常屯衛生院

              一級甲等

              婦產科

              你好,男孩子的身高有機會長到25歲,但是女孩子一般過了20歲就很難在長高了。你現在已經過了20歲,要長高有一定的難度,一般女孩子在15歲左右才是長得最快的時候。現在建議你可以補充一些礦物質,長期補充鈣質,每天都堅持做拉伸運動,跳高,跑步等運動,看看是否有機會,吃藥物是不行的,還會對身體有傷害。

              2016-03-12 12:20
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              青春期是生長發育高峰期,女孩青春期持續至18歲左右,你已經20歲,身高基本恒定不變了。青春期是生長發育高峰期,女孩青春期從9~11歲開始持續至18歲左右。過了青春期階段,身高基本恒定,不會再長,即使用生長激素也只能長胖不能長高的。你已經20歲,身高已經恒定了。

              2016-03-12 10:59
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              邢學法 主治醫師

              冠縣辛集中心衛生院

              一級

              外科

              健康指導:你好,還有一定的長高的可能性,但影響身高的因素有很多,例如遺傳因素、環境因素、飲食因素以及運動因素等,建議平時可以適當的多吃些瘦肉、喝些奶制品,另外也可以選擇做球類運動、拉伸運動、跳起運動等都有助于長個。

              2016-03-12 08:11
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              理療科

              你現在20歲理論上還是有長高的可能的,但是沒有青春期的那么迅速建議你可以適當的增加運動,一般可以打籃球等,這樣是很好的,關鍵還是需要合理的睡眠,

              2016-03-11 19:24
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             林醫生

            林醫生 / 主治醫師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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             程醫生

            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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