你好，考慮為腰椎狹窄及腰椎間盤突出的病變發(fā)生，多因腰部負(fù)重受涼，扭傷崴傷，休息欠佳等因素，導(dǎo)致了腰椎的骨質(zhì)增生，椎間隙變窄，椎間盤突出后壓迫了硬膜囊及坐骨神經(jīng)，從而引發(fā)了腰疼不適的癥狀發(fā)生。建議靜養(yǎng)休息，避免勞累，平臥硬板床，并進(jìn)行腰椎牽引，外敷骨痛貼膏，推拿按摩，口服腰痛寧膠囊，布洛芬緩釋膠囊，輸液脫水劑，活血化瘀，舒筋通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)等藥物治療。

腰脫是慢性骨病,是由嚴(yán)重缺鈣引起的.發(fā)病年齡主要集中在20－40歲之間.一是腎精不足,腰乃腎之府,必責(zé)之腎.二是腰部突受外力,如負(fù)重,穴挫,沖撞,使纖維環(huán)松馳,部分?jǐn)嗔鸦驍嗔?髓核突然出,壓迫脊神經(jīng)中的坐骨神經(jīng),從而出現(xiàn)腰疼,下肢放射痛.除了通過藥物治療,最重要是補(bǔ)鈣,多吃含鈣質(zhì)豐富的食物,如牛奶,豆類制品,也可補(bǔ)充適量的鈣營養(yǎng)品,如液體鈣,液體鈣軟膠囊等,適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動,多曬太陽,以增多鈣質(zhì)的吸收.