大麥茶減肥
大夫你好,我一直都在找一種好的減肥方式,因為我有點胖,這使我覺的是個很大的負擔,別人可以辦的事我不能辦,別人老被人約出去,而我從來沒有,我并不是長的丑,而只是胖了,點真是一胖遮百美呀,我聽說大麥茶可以減肥.我覺得如果可以那就太好了,因為我很愛喝茶.
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好，喝大麥茶不但能開胃，還可以助消化，還有減肥的作用。把大麥炒制成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃香的大麥茶。大麥茶屬于粗糧，粗糧中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能，從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。
2016-03-12 10:02
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,大麥茶在日韓非常流行，韓國家庭大多以大麥茶為主要茶飲，在日本料理店喝大麥茶，用以清除吃生魚片后口中的異味。中國人冬季講究進補，飲食往往以雞鴨魚肉為主，在大快朵頤后，喝一杯濃濃的大麥茶，不僅可以去油膩，還能促進消化。而且，熱騰騰的大麥茶具有養(yǎng)胃、暖胃的作用，適合各種年齡段的人群飲用。除此之外，大麥茶還不會弄臟您的茶具，污染您的牙齒，長期飲用大麥茶能起到養(yǎng)顏、減肥的效果。散裝的大麥茶可以用鍋煮著喝，一把大麥茶加上兩升水，煮15分鐘左右。如果是袋裝的大麥茶，用沸水沖泡即可。祝你健康
2016-03-12 00:59
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