月經推遲可能由內分泌紊亂、生活因素、藥物影響、疾病因素、生理變化等所致。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.內分泌紊亂：體內激素失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。
2.生活因素：工作壓力大、作息不規律、環境改變、過度減肥等。
3.藥物影響：口服緊急避孕藥（左炔諾孕酮片）、抗抑郁藥（氟西汀）、抗結核藥（異煙肼）等。
4.疾病因素：子宮內膜炎、宮腔粘連等婦科疾病。
5.生理變化：隨著年齡增長，卵巢功能逐漸衰退。
出現月經推遲應重視，及時就醫明確原因，采取相應措施。

你好，減肥要運動結合飲食的調整建議最好是注意堅持每天運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物

你好，減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。制定減肥目標，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食。

健康指導：一般運動都是全身性地鍛煉的，說的這種情況也是會發生的，如果你對其他部位的肌肉都比較滿意，只是想減肚子的話，那么個人建議你選擇局部的運動，比如仰臥起坐就是專門鍛煉腹部的，每天睡前也可以多揉捏肚子

增加身體鍛煉，會消耗體內多余的脂肪，會增加肌肉的，而不會消耗身體內的肌肉組織的，所以不必擔心肌肉被消耗掉的。如果想消耗掉肚子上面的脂肪組織，需要增加腹部的活動，可以做仰臥起坐、俯臥撐之類的運動，再配合適當節食，才能達到理想效果的。