健康指導：精白米面雖然營養不高，但是還是含有比較多的碳水化合物和蛋白質等營養物質，精白米面沒什么營養是因為精白米面加工比較多，導致B族微生物流食很多，經常食用可能導致B族維生素缺乏，建議您可以多食用粗糧補充B族維生素

您好，根據您的描述面條屬于糖類食物是有熱量的一般每克可提供約13卡路里的熱量。您好，面條是有熱量但沒有蛋白質。謝謝希望可以幫到您。

精面粉就是把面粉磨得細一點，破壞了小麥的營養成分。熱量肯定是有的，只是蛋白質不如粗面粉或全麥面粉的高而已。粗面粉口干不如精面粉好而已。

是的，面食食主要的能量的供應的來源，其含有的淀粉比較的多。淀粉經過消化后就會形成葡萄糖被人體吸收。最后轉化為能量。也是很有部分的蛋白質的

健康指導：精面是指加工的過程中去掉了小麥的胚芽、糠層、麩皮，這部分恰恰是小麥含維生素B1最多的部分，因此常吃過分加工的精面容易引起維生素B1缺乏癥，又稱腳氣病。至于小麥中其他的營養成分如蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質則不受精加工的影響。熱量也是可以提供的。