記憶力受多種因素影響，包括先天遺傳、后天環境、疾病、飲食和用腦習慣等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.先天遺傳：基因決定部分先天記憶力，難以改變。
2.后天環境：睡眠不足、精神緊張、壓力大易致記憶力下降，需改善睡眠，放松心情，減輕壓力。
3.疾病因素：腦供血不足會使腦部缺血缺氧，引發記憶障礙，可使用銀杏葉提取物片、尼莫地平、養血清腦顆粒等改善血液循環，應用奧拉西坦、吡拉西坦等改善腦代謝。
4.飲食調節：多吃核桃、杏仁、腰果等堅果類食物。
5.用腦習慣：平時勤用腦、多動手。
總之，增強記憶力需綜合調理，必要時應及時就醫，在醫生指導下治療。

主要是肝腎陰虛引起的表現，治療應該補肝腎滋陰，可以服用一貫煎和六味地黃丸。

手腳心發熱與中醫的陰虛，肝熱，血熱，郁熱，瘀熱，濕熱，或植物神經紊亂等有關，建議找中醫辨證配合用中藥治療。如果是肝熱，郁熱引起的可以服加味逍遙丸，黃連上清片等治療。瘀熱可以服血府逐瘀丸等治療。應忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。