脂肪肝主要是由于體內(nèi)過多的脂肪、在體內(nèi)堆積導(dǎo)致的肝組織損害，任何藥物在體內(nèi)代謝都通過肝臟解毒，增加肝臟負擔(dān)。要合理膳食每日三餐膳食，要調(diào)配合理作到粗細搭配營養(yǎng)平衡足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。一般肝功能正常不要用藥的。適當(dāng)運動每天堅持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運動項目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運動，要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當(dāng)?shù)倪\動量，以加強體內(nèi)脂肪的消耗。

你好，說明你的肝細胞已經(jīng)受損了，需要及時治療。1、找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊?，去除病因才有利于治愈脂肪肝。2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。3、適當(dāng)增加運動，促進體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每天至少6公里才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。4、藥物輔助治療，脂肪肝并不可怕，早期發(fā)現(xiàn)積極治療，一般都能痊愈，且不留后遺癥。以上是對“請問我中度脂肪肝怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1.去除病因去除一切可以引起脂肪肝的因素戒酒和應(yīng)用高蛋白飲食常常能有效降低肝內(nèi)脂肪酒精性脂肪肝主要是戒酒并給予足量蛋白質(zhì)飲食使肝內(nèi)積存的脂肪有效地去除;肥胖者要減肥;糖尿病病人要治療原發(fā)病2.調(diào)整飲食這是治療脂肪肝的重要一環(huán)飲食需要高蛋白適量的脂肪和糖類3.增加運動量根據(jù)不同的原發(fā)病可適量進行鍛煉加速脂肪的代謝合理用藥可根據(jù)藥物說明服用一些去脂藥物和減肥藥物,但治療效果不十分肯定.合理用藥可降低轉(zhuǎn)氨酶使肝功能恢復(fù)正常.

這個一般就是肥胖造成的，這個可以減肥就可以了，就是平時不要吃油膩的食物然后運動鍛煉可以吃一段時間的素，然后每天運動三小時以上，這個吃素不是說就能吃很多植物油的一樣不能吃的，這個和宗教上的素不一樣，就是連菜油也不可以多吃。

中度脂肪肝，需啊喲控制脂肪的攝入量。如果血脂增高的話，可以適當(dāng)降脂治療，保肝藥物可以應(yīng)用，戒除煙酒等不良嗜好。