你好，便秘是個很多因素有關(guān)的，分為功能性和器質(zhì)性是指您腸道本身具有的一個器官性的病變，功能性可能是因為你平時運動較少，或者是吃的食物膳食纖維較少，或者是喝水干不足等等各種情況影響，大便如果特別干凈的話，你需要多補充一些水分，保持每日的喝水量能達(dá)到1500ml以上。

便秘是一種很常見的臨床癥狀，便秘是指便次太少或排便不暢，費力困難。糞便干結(jié)且最少正常時，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但糞便的量和便次常受食物種類以及環(huán)境的影響，許多患者的排便

您好，便秘可以說是生活中最普遍與高發(fā)，可以說每個人多多少少都會經(jīng)歷過這么幾次，但是有些人，卻不是過了就過了，經(jīng)常便秘的患者非常容易轉(zhuǎn)變成習(xí)慣性便秘和嚴(yán)重性的便秘。從便秘發(fā)病原因來看，造成便秘的主因是腸道蠕動過慢，糞便在腸道水分被過度吸收所致。治便秘最有效的方法是什么？因此，從根本上治療便秘，首先要恢復(fù)正常的腸道蠕動。了解治便秘最有效的方法很重要。　　治便秘最有效的方法　　1.飲食中必需有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜和水果，適度吃些粗糧；　　2.晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水；　　3.可以進(jìn)行適度體力活動，增強體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動，每晚睡前，按摩腹部；　　4.養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。如您還有任何的疑問，可以點擊咨詢，謝謝。

便秘是一種很常見的臨床癥狀，便秘是指便次太少或排便不暢，費力困難。便秘不僅可以誘發(fā)肛腸疾病,使腸道內(nèi)毒素蓄積量不斷增加，還會造成腹脹、體形肥胖變形,并出現(xiàn)色斑、皮膚粗糙、痤瘡等。建議您做一個排糞造影檢查，這個檢查可以用X線動態(tài)觀察模擬排便時直腸、肛管的形態(tài)變化，同時攝取靜態(tài)相、力排相、黏膜相、提肛相。

你好,關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯便秘.蜂蜜.就一定會改善.可以每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

考慮習(xí)慣性便秘,可以通過飲食及藥物調(diào)理建議平時多喝水,多吃一些水果,尤其是香蕉有潤腸通便作用,多食用含高纖維食物,這都可以減少便秘的發(fā)生.藥物可以服用果導(dǎo)片.在日常生活中注意：1,飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.3,主食不要過于精細(xì),要適當(dāng)吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便.5,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進(jìn)胃腸蠕動,有助于排便.6,每晚睡前,按摩腹部,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣.7,保持心情舒暢,生活要有規(guī)律.祝您健康!