您好，我分析認為，便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.建議一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.祝您早日康復。

由于目前人們飲食普遍過于精細，特別是女性還有節食的習慣，所以會引起便秘的問題。解決便秘，首先要建立良好的生活習慣，養成定時排便的習慣；其次是多吃些通便的蔬菜或水果，也可以多吃點粗糧；如果還不改善的話，可以喝點兒番瀉葉或者絞股藍之類通便的中藥。

你好，這種情況考慮是腸道蠕動不好。建議多吃些高纖維的蔬菜水果，多喝水，多運動，睡前做腹部按摩幫助腸道蠕動。祝你生活愉快。

排便困難可能與飲食有關，也可能是胃腸道疾病。建議清淡飲食，多喝開水，多吃蔬菜、水果，必要是可用雙歧桿菌活菌制劑治療。以上是對“大便困難，有時一天一次，有時兩天一次？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！你大便困難是指便秘嗎？如果是便秘建議用下杜秘克，多運動，避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜。